hyrox
training
12 Wochen. Ein Ziel. Deine beste Performance.
HYROX ist mehr als nur ein Wettkampf – es ist eine Herausforderung für Körper und Geist. Als HYROX Pro Athlete & Coach habe ich dieses 12-wöchige Trainingsprogramm entwickelt, um dich optimal auf dein Rennen vorzubereiten. Woche für Woche steigern wir gezielt deine Ausdauer, Kraft und Technik, damit du an der Startlinie nicht nur bereit, sondern überlegen bist.
Wie wir arbeiten:
Perfekte Vorbereitung
Ein strukturierter Trainingsplan, der dich Schritt für Schritt fitter und stärker macht.
technik & effizienz
Lerne die HYROX-Stationen von Grund auf und meistere jede Übung mit der richtigen Technik.
Progressiver Aufbau
Dein Training wird jede Woche herausfordernder, damit du kontinuierlich Fortschritte machst.
wettkampfsimulation
Setze dein Training realistisch um und entwickle die perfekte Strategie für dein HYROX-Race.
Bist du bereit, das Beste aus dir herauszuholen? Dann lass uns loslegen!
HYROX
coaching
350€
hyrox paket
90min Technik Coaching
HYROX Workbook
- Anamnese
- Mobility-Check
- Technik Coaching
- 12 Wochen Trainingsprogramm